Памятка для туристов - пеший туризм
Памятка для пеших туров
Требования к участникам пеших маршрутов:
К участникам пешеходных туров не предъявляются особые физические требования,
однако на маршруте будет гораздо проще контактным, физически активным, выносливым
и терпеливым людям.
Необходимо иметь в виду, что дневные переходы составляют 10-25 км по горной тропе
(то есть будут подъемы, спуски, броды, переправы, переходы по курумникам, корням
деревьев, разбитой конями тропе и тд). Это по силам человеку со средней физической
подготовкой. В первые дни маршрута может быть достаточно тяжело, так как для
большинства городских жителей идти в горы с рюкзаком 20 кг за плечами это
непривычная нагрузка.
Продолжительность переходов зависит от физической подготовки группы, от погодных
условий (в дождь – темп гораздо медленнее).
На маршруты: К подножью Белухи по местам, связанным с именем Н. К. Рериха, К озерам
Северо-Чуйского хребта, Восхождение на пик Белуха Восточная нужен опыт походов и
хорошая физическая подготовка.
Пешие маршруты указаны по возрастанию сложности (мнение менеджеров компании
может не совпадать с мнением туристов)
К Мультинским озерам
К озеру Маашей
К подножью Белухи в сопровождении коней
К Шавлинским озерам
К подножию Белухи по местам, связанным с именем Н. К. Рериха
К озерам Северо-Чуйского хребта
Восхождение на пик Белуха Восточная
Групповое снаряжение, предоставляемое туроператором:
1. 3-х местные палатки
2. Спальник (желательно иметь свой с температурой комфорта от 0 градусов)
3. Полиуретановый коврик (каремат)
4. Кухонный инвентарь
5. Посуда (миска, кружка, ложка)
6. Групповая аптечка
7. Костровые принадлежности
Необходимое личное снаряжение:
1. Рюкзак с широкими лямками и мягкой спинкой, 70-90 литров.
2. Надежный непромокаемый вкладыш, полиэтиленовые пакеты (непромокаемый
мешок для защиты особо ценных личных вещей – деньги, документы, фотокамера и
прочее) от воды.
3. Походная обувь для пеших переходов лучше всего подойдут кроссовки или
трекинговые ботинки с фиксацией голеностопного сустава. Избегайте новой не
разношенной обуви.
4. Сменная обувь для отдыха в лагере (кроссовки, сланцы).
5. Удобная одежда для пеших радиальных переходов – спортивные брюки, не
сковывающие движения, сделанные из легкого быстросохнущего материала,
рубашка или футболка с длинным рукавом.
6. Комплект одежды для переезда в машине и отдыха в лагере – брюки,
рубашка, шорты, футболка.
7. Теплый свитер.
8. Теплая куртка (синтепоновая или пуховая).
9. Теплая шапочка (флисовая или шерстяная).
10. Кепка или панама
11. Перчатки (подойдут даже простые хлопчатобумажные).
12. Носки – 2-3 пары хлопчатобумажных или льняных, 2 пары шерстяных.
13. Непромокаемый плащ или костюм, выдерживающие сильный дождь.
14. Купальный костюм.
15. Туалетные и гигиенические принадлежности. В том числе гигиеническую губную
помаду и крем от солнца с высоким фактором защиты.
16. Солнцезащитные очки, защищающие глаза от ультрафиолетовых лучей в горах.
17. Маленький фонарик (налобный).
18. Индивидуальные лекарственные средства.
19. Небольшая фляга для воды. Можно использовать пластиковую бутылку
емкостью 0,5 л.
20. Фотоаппарат или видеокамера (по желанию) с гермоупаковкой.
21. Сидение туристическое (хоба).
Дневные переходы составляют 5-9 часов. Для малоподготовленных людей инструктор
подбирает наиболее подходящий темп движения и рассчитывает соответствующий вес
рюкзаков. Готовя экипировку к пешему туру, руководствуйтесь тем, что все личные вещи
и снаряжение, а также продукты и общественное снаряжение переносится Вами в
рюкзаках самостоятельно.
Отнеситесь продумано к подбору необходимых вещей, исключите лишние вещи, которые
заведомо будут тяготить Вас. Вес рюкзака составляет 15-22 кг (зависит от протяженности
и сложности маршрута).
Укладку в рюкзак личных вещей, продуктов и группового снаряжения, выделенных Вам
для транспортировки, Вы проводите самостоятельно. Для дополнительной герметизации
личных вещей можно применять целые полиэтиленовые мешочки или гермовкладыш в
рюкзак.
Маршруты проходят по малонаселенным и ненаселенным территориям, лишенных благ
цивилизации, поэтому турист должен быть готов к путешествию и не бояться походных
условий и невзгод погоды.
Информация о погодных условиях: В горах погода неустойчива – ясная безветренная
может смениться осадками и ветром, возможен дождь, гроза, мокрый снег, туман, и очень
сильный, штормовой ветер. Ночью, как правило, прохладно, днем – жарко. Бывает
затяжная непогода.
Безопасность: горный рельеф, мокрые тропы и бурные реки являются источником
повышенной опасности.
Травмоопасные: неосторожность при любом движении по горному рельефу, по мокрой
траве, тропе и на переправах.
Погодные: в горах сильное солнце, поэтому необходимо использовать солнцезащитные
очки, крем от загара и прикрывать открытые участки тела. Не увлекайтесь солнечными
ваннами и, если нет привычки к купанию в холодной воде, лучше не купайтесь в горных
озерах и ручьях.
К грубейшим нарушениям техники безопасности относятся:
| | Нахождение участников группы на расстоянии большем, чем прямая видимость друг-друга; Сознательное неисполнение команд гида-проводника; Распитие спиртных напитков во время движения, перед выходом и на привалах; Самовольное покидание лагеря или привала. |
| |
ПРИЯТНОГО ПУТЕШЕСТВИЯ!